海边怎么防晒？SPF50+防晒霜、防晒衣、遮阳帽、墨镜……海边防晒全攻略。

海边紫外线比内陆强2-3倍，不做好防晒一天就会晒伤。

防晒霜

SPF50+ PA++++，每2小时补涂一次。涂脸、脖子、耳朵、脚背。出汗或游泳后立即补涂。

物理防晒

戴宽檐帽、穿防晒衣、戴墨镜。遮阳伞在海边风大不好用。穿长袖泳衣比涂防晒更有效。

晒后修复

芦荟胶敷15分钟降温。不要用热水洗澡。多喝水补充水分。严重晒伤去医院。