秦皇岛3日精华行程

北戴河看海 · 山海关登长城 · 南戴河玩沙 — 每天不赶路，玩得尽兴

3天2夜人均约800元适合自由行

Day 1：北戴河海滨风情

轻松悠闲的海滨一日，看海、玩沙、吃海鲜

05:00 - 08:00 | 鸽子窝公园看日出

夏季日出约4:30-5:00，提前40分钟到达。看完日出在公园内散步，鹰角石、望海长廊都值得一看。

08:00 - 09:30 | 早餐 + 海边漫步

在刘庄附近吃早餐，尝尝当地煎饼果子。之后沿海边漫步，中海滩路沿线风景绝佳。

10:00 - 17:00 | 老虎石海上公园

北戴河最著名的海滨浴场，游泳、玩沙、拍照。附近海鲜大排档解决午餐，下午继续在海边休闲。

18:00 - 21:00 | 碧螺塔海上酒吧公园

北戴河夜生活地标，演出+烟花秀+海上酒吧。门票40元，夜景绝美，拍照打卡好去处。

Day1 预算参考：人均约 145-185 元
鸽子窝25 + 餐饮80-120 + 碧螺塔40

登长城、逛古城，感受六百年历史沧桑

08:00 - 09:30 | 前往山海关

北戴河乘坐城际公交或打车前往山海关区，约40分钟。建议早点出发，避开人流高峰。

09:30 - 12:30 | 天下第一关·山海关古城

游览山海关古城，登镇远楼看"天下第一关"匾额，逛王家大院。古城墙可步行环绕一段。

13:30 - 16:30 | 老龙头景区

午餐后前往老龙头，看长城入海的壮丽景观。澄海楼、入海石城、海神庙是必看景点。

17:00 - 19:00 | 山海关美食街

四条包子、饸饹面、山海关焖子，人均30元吃正宗味道。推荐古城内小吃街。

Day2 预算参考：人均约 190-250 元
山海关50 + 老龙头60 + 餐饮60-100 + 交通20-40

滑沙、玩水、吃海鲜，轻松收尾

09:00 - 10:00 | 前往南戴河

从北戴河乘坐22路公交或打车前往南戴河黄金海岸，约30分钟。

10:00 - 15:00 | 黄金海岸 + 国际滑沙中心

黄金海岸沙滩细腻，海水清澈。国际滑沙中心是国内最大的滑沙场，滑沙+滑草套票约120元。

16:00 - 18:00 | 海鲜大餐 + 返程

南戴河海鲜市场买鲜货找店加工，性价比极高。餐后取行李准备返程或延住。

Day3 预算参考：人均约 240-310 元
滑沙120 + 海鲜100-150 + 交通20-40

* 不含往返交通和住宿（住宿约200-400元/晚）

¥575 人均最低预算

¥745 人均中等预算

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